喚醒-與-覺知

θ波 (電波) 處理法

禪 → a波、q波處理法

(禪的一種處理法，節錄自筆者專題研究「禪與心理治療」一文)

作者：林宜靜(2002/9-10月)

1.      以下案例的處理架構，都是先讓個案去思維近似θ波的流動震幅，在思維過程，腦細胞震幅頻率也隨之進入一致的震波，進而達到全身每一處細胞發放出相同的震波。當全身都發出相同震波，也就是進入禪定的狀態，才進入問題處理。

2.      每一個案來尋求協助的問題不同，但是這些問題必須在引導禪觀以前要蒐集與澄清，爾後在進入禪境之後，將問題檔或困擾檔放置在禪境中，困擾問題就會被禪的力量溶解洗淨。

3.      在蒐集資料過程只要明白個案這次來的主要困擾之因果始末…，其它問題的蒐集不見得要細緻，在進入禪境中，先將目標性的困擾問題倒入禪境中溶解。若時間允許則可以引導個案將所有的垃圾檔案倒入禪境中自行溶解，那麼個案日積月累大大小小的問題，就會在此時此地消失。個案會產生立即性的改變。

4.   這二案例，是筆者專題研究「禪與心理治療」中的兩個案例。

案例一：事事不順  怎麼辦！？

全身進入同步放電反應→再解除不順遂的檔案

輔導者：林宜靜

2002/9/30/am12：45→13：00    高三 男  小章   

一、輔導經過：

  該生表示上一週心情一直很低落，因為事事不順，上體育課掉錢又掉公車卡、在學校衣服沒扎好不留意又被教官糾舉、在家睡不著關個門又被罵……，心中一直覺得做什麼事都不對，真有夠衰！心情實在低落！現在雖然有比較好但是仍然不好受，真希望好運快點來…。

輔導員看著該生，說：「去期待，不如現在就練練禪定，也許很快就會有不一樣的感覺…」該生很開心的閉上眼睛準備接受禪坐引導。
(該生以前曾受過輔導員協助過三次，明白輔導員可以幫他什麼忙，所以配合度很好，也很快的進入禪的狀態。)

接著輔導員引導該生肌肉鬆弛練習三次之後，再引導進入禪的狀態﹝全身進入同步θ波放電反應﹞，該生很快的進入全身同步放電狀態，並且表示全身很舒服。

於是，輔導員再進一步引導該生去觀想上週種種不順的情境(提取檔案)，並且由腦部輕輕發放訊息進入上週種種不順的情境，訊息是「錢也掉了…人也被罵了…若是有虧欠也是一種「還債」，那麼不良的檔案紀錄也該消失了！」當訊息傳遞出去時，該生的左前方立即出現能量交替現象…。(不良檔案已被目前輸入的觀念取代)

當該生能量場穩定下來後，輔導員再引導該生進入禪的思維「事事順利」四個字…。這時候，該生進入更鬆弛柔軟狀態，並且輕聲的說：「身體很舒服、心理很滿足。」出禪定時，該生再去想上週種種的不順時，發現「衰」的感覺一點也沒有了，爾後很開心的離去。(事事順利的檔案已儲存進入)

二、追蹤觀察：2002/10/4/am9：00→9：10  輔導員訪談個案

案例二、升學準備的焦慮
2002/9/30/am13：00→13：15  高三 男 小健
　

一、困擾問題

個案已經高三，今年暑假以來已經積極的在準備升學考試，在師長及同學的期待與鼓勵下，漸感壓力沉重，焦慮緊繃自不在話下。

個案並且表示已經很用心積極的在讀書，卻覺得翻閱書本時自己一直不能進入狀況，似乎自己與書是處在分離狀態。雖然每天晚上按時複習隔天要考的試，但是第二天上補習班考試時卻也全都忘了，很困擾！很困擾！
　

二、分析

個案三個月來，全力去準備升學考試，每天重覆的補習生活及學校生活，令身心疲乏焦慮緊繃。因為擔心與焦慮許多未完成的事物，令個體精神能量處於外傾狀態。而緊繃的能量疆域卻又阻斷外傾於體外的精神能量回歸個體。因此在能量只出不進的狀態下，能量就無法正常供應生理所需，身體也就逐漸進入枯竭狀態。

個體的生命是靠精氣神能量的滋養才得以健康順暢，所以身心靈能量枯竭令個案產生種種的乏力感，如想要專心讀書時卻與書本產生隔離感、或一點也讀不下去。雖然個案能力很好，卻因為太大的焦慮令個案的努力打了許多的折扣。
　

三、處理過程

1.肌肉鬆弛：肌肉鬆弛練習三次，同時釋放焦慮能量。
　

2. 進入θ波→禪的思維
引導個案進入禪的思維，讓身體從頭到全身內外進入相同的θ波放電頻率。
在過程，個案覺得全身麻麻的，但是會執著於自己是否能做到，於是輔導員會重覆引導個案放鬆及相信自己能辦到，個案才漸入狀況。
　

4.      外傾的精神能量回歸
引導個案去思維自暑假以來緊繃的心情，將外傾的精神能量統整回歸。
個案在思維暑假以來種種焦慮情境的過程中，現象場逐漸有一波波能量由個案背後回歸回來並且自然進入身體，這就是個案長期焦慮緊繃後，生理能量外傾無法回歸的部分。

      個案可以感覺到一波波的能量進入身體，同時表示身體的溫度在上升中。
　

5.      願景塑造(規劃檔案→儲存→執行流程)
輔導員見個案精神能量回歸進入身體就如液體灌入身體容器一般，當達到一穩定狀態時，頭部接近頂的部位並沒有被能量灌滿。

於是輔導員引導個案去思維自己未來人生的願景，讓這一願景形成一個畫面。當個案表示滿意自己現在設定的願景畫面時，輔導員再引導個案去將畫面放大，因為在設定願景放大的過程，個案過去許多失落的精神能量會在這時候產生匯聚的功能，匯聚注入願景圖像。

最後個案表示很滿意這樣的設定，輔導員再引導個案將這一精神能量匯聚的藍圖收回身體與身體重合，這個藍圖就是日後支持個案去完成理想目標的支撐力與驅動力。這時候個案頭部接近頂的部位能量也灌滿了。
　

6.      結束時
個案表示身體很舒服，很輕盈，很滿意的離去。

四、追蹤觀察：2002/10/4/am12：40→12：50