喚醒-與-覺知

　破解 固著的衝突模式

　輔導理念:精神分析、次元空間運作處理法、建立人生藍圖　

作者、輔導員：林宜靜　

引言：
　

        認知心理學家 Back 在其臨床研究中發現：個體在引發情緒反應前，總是在腦海中出現一些「自動化思考」(automatic  thought) 。這種思考是以一種像「電報語言」那麼精緻的內在訊息形式出現，它可能是語文的、視覺影像的、通常是具體精緻的。個體對這些內在訊號通常會毫不遲疑的全盤接受。不幸的是這種思考通常是比其他形式的思考具有更多對現實的扭曲，個體的情緒反應，通常就是這種思考所誘發的。　

    本案例在說明個案小章頻繁的衝突與聚眾打架運作模式，其實一直在延續過去經驗的處理模式，這一問題帶給小章相當大的困擾與麻煩。於是輔導員與其訪談過程，試圖在尋找小章引發衝突前及當下的思考訊息，發現他在每次事件引發之前及當下，腦海中都會出現相同語言或影像。後來輔導員透過潛意識輔導，瓦解小章此潛浮於意識與潛意識之間的固著檔案，之後，小章的心境與人格特質卻得到很好的轉變。　

　　據個案描述他在每次衝突要引發的當下，腦中的想法與影像是「我覺得我可以處理」「力量不夠，找朋友來解決就可以。」「比拳頭」。接著就毫不猶豫去執行當下的內在訊息。雖然過去經驗告訴他，每次打架的結果，被校規或法律懲罰的機率很高，打架前也知道這樣的行為不妥，但是他還是去做了。　

    小章的行為模式是透過「自動化思考」而來的，此思考模式一直重複讓小章「只要遇到類同情境，就毫不猶豫進入此運作流程。」。這是一個固著自動化思考模式，已經形成個體行為運作的程式「自動化行為」。因此提出假設「若能將此程式檔瓦解，個體的行為將不再受到此程式的侵擾。」　

    本案例的操作工具有精神分析、次元空間與佛法般若，主架構是次元空間理念，因此稱為次元空間處理法。
    其中精神分析與次元空間理念可以協助個體快速進入事件時空、感受當時情境、看清事實進入察覺。當進入事件時空（檔案事件），再從佛法般若引導一正一反的思維，使個體當下產生能量撞擊進而轉空，則當下固著思維就瓦解，再進入高一層的次元空間。如是重複運作，直至個體穩定。通常個案處理只要進入四次元空間運作，問題就能得到解除。　

    透過上述操作，個案的改變如下：本案例在處理之前，個案很容易意氣用事，常為朋友之事與他人起衝突。經過這次處理後，筆者經過半年觀察，發現個案變得沈著穩重，尤其能全力為自己前途用功努力，以往衝突暴力相向的狀況不再發生。半年後，個案表示目前的朋友跟半年以前的朋友已經截然不同，現在的朋友大都是穩定肯為自己前途努力的，自己也不再像以往那麼衝動好鬥！
　

    本案例顯現，人們許多困擾又無法改變的習慣，是因為內在有一固著的程式「自動化思考」，導致個案只要面對類同情境問題，就是跳入過去經驗的運作。無法跳脫過去應對模式去理性處理問題，帶給人們的問題就是看不清事實、麻煩困擾叢生、重複得到教訓、歷史卻無法改變的一直重演。當事人內心雖然知道不對，但是還是用這一套模式去處理問題。次元空間處理法是筆者根據方永來老師在佛法菁英中所提的理念，套用在心理治療的處理工具，是很好破除過去固著自動化思維的處理工具。

實證案例：破解 固著的衝突模式　

輔導員：林宜靜

（小章是個案化名）　

個案基本資料：高三  男  小章   2002/11/2712：50→13：20　

一、困擾問題：
對於打架事件明知故犯。　

二、蒐集資料：
1.個案最近在校園中參與打架事件。事後又雙方各找校外人士準備鬥毆，幸好被制止。
2.個案認為自己平日是非還明，但是在衝突的節骨眼，明知這樣衝動下去會產生什麼後果，但是還是進入腦袋空白而且沒有感覺的狀況下去打架 。導致每次事後，都覺得很後悔。更何況每一次打架的主事者都不是自己，卻是自己捲入最深、受懲罰最大。
3.個案在衝突發生當下的想法與影像是「我覺得我可以處理」「力量不夠，找朋友來解決就可以。」 「比拳頭」
這些內在語言都一直是過去（國一）至今（高三）的想法。
4.個案參與打架史：自國中以來打架數次頻繁，但是結果大都好的少、壞的多。高中 偶爾為朋友之事引發小衝突，而大case共有兩次聚眾打架，高一暑假一次進入警局，現在是第二次，事情都鬧得相當大。　

三、診斷分析
1.個案應對衝突事件只有一套處理模式→「比拳頭」，而且自己也很納悶→「明知故犯」，但是卻無法改變。這就是一種固著的自動化 思考模式，只要遇到類同衝突情境就很容易進入，甚至毫無選擇的去執行當下內在訊息。
(個案認同輔導員說法)
2.破解之道就是去除這一固著的自動化打架思考程式，個案就不易處在僵化的應變狀態 ，或受到這一程式流程的控制。
3.這一自動化的打架程式檔案是隱藏在個案的潛意識中，只要讓這一程式呈現意識並且瓦解之，這一程式就不再干擾個案。
4.處理工具是次元空間處理法。(個案願意嘗試)

四、輔導過程　

    以下是輔導員引導個案進入禪觀的引導過程，試圖進入個體的過去生活經驗，瓦解個體當時的情緒、衝突、矛盾、評鑑。

    本案例的操作工具有精神分析、次元空間與佛法般若。
其中精神分析與次元空間理念可以協助個體快速進入事件時空、感受當時情境、看清事實進入察覺。當進入事件時空（檔案事件），再從佛法般若引導一正一反的思維，使個體當下產生能量撞擊進而轉空，則當下固著思維就得瓦解，爾後再進入高一層的次元空間。如是重複運作，直至個體穩定。

1.點狀思維(0次元空間)
觀想這一生，每次發生打架事件的時空點就是滯流點。
個案現象場：過去打架經驗一一呈現，心情開始錯綜複雜…。
2.動線連接(1次元空間)
觀想用動線把這些點連接起來，形成一個大網子。
個案很快的辦到。
3.面的思維(2次元空間)
觀想網上的滯流點上，都有一個我，每一個我都想著「這樣，好？還是不好？…」
個案的現象場：很快速的從身體頭部散出灰黑陰寒之氣…
個案同時表示「事情已發生，也看到自己每一次的後果…，玩溺，不想玩了…，烏氣散了些，看到一次次老師給予機會及原諒…，心情…想哭……，期待自己得到轉變…。」
過一會兒，個案說「再看看那些事件，已經被擦掉了，沒有了…。
4.立體思維(3次元空間)
在每一平面上下，想著「滿意？不滿意？」
個案表示「不滿意…」
過一會兒，能量場穩定下來，
個案說「輕鬆多了！空間變大，腦容量變大。」
5.設立人生目標(4次元空間)
輔導員要個案設定自己的人生目標。
個案表示「不知道要追求什麼？但不想未來沒事做！」
輔導員「譬如未來的職業、幸福的家…」
當輔導員提及幸福的家，個案立即說「我要 我要…」
於是個案知道自己努力的目標，很快的接受輔導員引導去觀照自己人生未來藍圖於體外，滿意後自行儲存於體內，爾後開心離去。

五、追蹤觀察

（一）2002/12/4/中午12：15→12：25  訪談個案內容如下
　

（二）輔導員對個案的半年追蹤觀察：(2003/5月)

本案例在處理之前，個案很容易意氣用事，常為朋友之事與他人起衝突。經過這次（2002/11/27）處理後，筆者經過半年觀察，發現個案變得沈著穩重，尤其能全力為自己前途用功努力，以往衝突暴力相向的狀況不再發生。半年後，個案表示目前的朋友跟半年以前的朋友已經截然不同，現在的朋友大都是穩定肯為自己前途努力的，自己也不再像以往那麼衝動好鬥！