媽媽姊姊你們好煩好嘮叨！ 煩得我不想回家了！
輔導員：林宜靜
2001/11月
引言
佛法 「唯識」修練，重視眼、耳、鼻、舌、身、意、末那識、阿賴耶識、菴摩羅識等九識空間清淨。九識空間蘊藏著人類的靈魂，可以互通訊息，譬如眼見爭議事件發生，則意起情緒。耳聽「梅子」，則舌頭味覺起酸溜溜感覺。意想噁心場面，則全身起雞皮疙瘩（身體的觸覺 ）…等等。
佛法修練，可以透過有意識的思維，清理統整個體認知訊息系統，達到九識空間清靜。因此，在一般生活中，由眼、耳、鼻、舌、身、意所接收到的訊息，若構成個人困擾時，則可以透過修練將這些訊息從認知系統提出來再做消除。只要自己做得到，引導他人才可能產生效果。也就是，若要把修練發展成為助人的工具，前提是必須先走過「自救」歷程，才能救人。
本案例緣由：個案最近每天放學回家後，必須 面對母親、姊姊相互間的抱怨與投訴，同時也難以豁免被嘮叨的命運，無意間形成家人情緒垃圾的傾倒場。在訊息「只接收、不輸出」的狀態，已經造成個案心情煩悶、無奈、讀不下書、逃避回家等現象。
筆者瞭解後，運用佛法操作（電腦模式運作處理法）協助個案解除由眼睛、耳朵、身體、心理等處 所接收到的訊息垃圾。 輔導後，經過訪談追蹤，瞭解個案經過這次潛意識輔導後，已經得到立即性改變。例如：個案 本來在放學後 ，為了逃避回家的感覺， 會選擇讓自己浸泡在網咖，儘量晚一點回家以減少跟母親姊姊正面接觸的時間。但是，輔導完當天，個案就能在放學後直接回家（在輔導過程，輔導員並沒有提及要個案放學後立即回家。）。回家之後，一改過去對母親姊姊的抱怨，進而能接受她們。也不再主觀性的感覺家裡很吵…。
本案例在說明一個理念：平日接收到的環境訊息，若已經造成個體的困擾，可以透過禪的運作，淨化清除精神能量系統中的干擾訊息，使個體成為一完整獨立運作的個體，不再被牽制干擾。
一、緣由：
個案連續兩篇週記都提及最近媽媽、姊姊脾氣不大好，也時有爭執。甚至她們常把個案當出氣筒，。
例如，媽媽常會把自己的生活壓力唸給個案聽，又好像唸完之後就離開，也不聽聽個案講話。而姊姊不高興也會來說說個案、消遣個案。令個案覺得沒有得到關心，更沒有自己的發展空間，反而像垃圾桶一樣，每天接受她們 倆倒垃圾。
以致個案覺得她們好煩、好吵、好嘮叨，煩到自己無法在家專心讀書 。於是，這段時間，放學後，個案常不想回家，大多到網咖去，直到晚上七、八點以後才回家。每天必須到深夜後，才有辦法靜下心來讀書。
二、基本資料
性別：男 排行：老么 年齡：16歲
家庭：
1.父親：父親很少回家，自從前幾年經商失敗後，失業至今，對家庭無法做到家庭經濟支援。
2.母親：家中經濟由母親負責，母親擔負家庭經濟重擔，有許多說不的苦。 目前即將被公司裁員。因此常要求個案要好好努力、要完美、成績都要上90分…等等。重複的話每天環繞著個案的耳朵。
3.一個姊姊：姊姊常抱怨母親，因此與母親常有爭執。與個案相處常有口角。
4.個案常擔心家計問題。
三、診斷分析
家庭成員長期的不良互動，容易帶給子女煩與不安的感覺，進而想遠離家庭另尋安樂窩。若輔導過程只改變個案，而家庭其他成員不做改變，個案改變的持續性將是有限。
若從電腦訊息的觀點來看這一案例，個案是長期收錄母親與姊姊的不良訊息，最後造成訊息負荷不了，以致這些不良訊息反導形成干擾個案的訊息。因此若能將這些干擾訊息去除，個案就能回歸平靜。
三、處理過程：時間：2001/11/7/12：50→13：20
(一)肌肉鬆弛法解除情境中的焦慮
引導個案在一緊一鬆的重複肌肉鬆弛過程中，將最近以來個案在家庭中與母親姊姊之間的的焦慮緊張解除，直到個案穩定後，才進行下一步驟(電腦運作)。
(二)電腦模式運作 刪除 干擾檔案
1.釐清干擾源
個案表示不要這些干擾的感覺了，因為很煩、很痛苦！
因此，輔導員引導個案放輕鬆後…
輔導員告訴個案「基本上，你是一個功能很好的電腦訊息接收系統，所以對於周圍情境的收錄相當靈敏。今天你的困擾就是沒有選擇性的收錄進去一堆檔案，這些檔案正進入一種病毒效應，現在可以透過禪觀的電腦運作將他們刪除掉。」
個案表示好。
2.進入禪觀 進行電腦訊息運作消除干擾檔案
於是輔導員下指令：
提取檔案：將這段時間以來，在家裡不愉快不舒服的情景，如影帶一般抽取出來。
(個案在提取檔案過程，速度很慢也很沉重，主要是檔案太大，似乎有負荷不了的感覺。心情隨著當下腦海記憶所浮現的事件情境而起伏、難過、痛苦。)
另存新檔：將剛才提取的檔案，另存起來。
檔案還原：將新檔中可還原的部分還原到滿意的情境，就如影帶倒帶一般，回歸滿意的情境或自行導演成滿意的狀態。
(個案身心進入舒服狀態)
檔案刪除：將新檔中不可還原的部分刪除，空掉！
(個案身心變的輕盈)
儲存檔案：將整理過後的純能量收回身體重合。
(個案表示心境比較平靜多了，若以10分計，情況比之前改善了5到6分。)
(三)結果
個案表示心裡安靜了，但是耳朵卻有很吵雜的感覺！
於是輔導員想到個體的錄音沒銷掉，於是引導個案，將那些不喜歡的聲音從耳朵放出來，然後delete，不一會兒，個案覺得耳朵變的通暢了，雜音也沒有了。
(個案表示情況已經好了7到8分。)
四、追蹤觀察 時間：2001/11/16/中午12：50→13：00
（一）個案表示自11/7處理後
(1) 11/7當天放學後就直接回家，5點多到家，直到今天沒再去過網咖。
(2) 這段時間回到家，覺得自己其實心裡是可以接受媽媽姊姊的，若她們分別來找個案抱怨時，個案覺得自己可以應付自然，而且覺得她們其實對自己是不錯的。
(3) 這週以來，家裡沒什麼爭吵，比較安靜。而自己也能在家專心讀書，心情也不錯。
（二）12/10(三個禮拜之後)
個案又開始覺得媽媽姊姊又好吵，心情似乎又受到波動。個案覺得只有自己多努力，以後才有機會離開家庭，改造自己的環境。（心中產生另一種意義﹗）
（三）12/17(第四週)
個案表示，前天，受不了母親的嘮叨，終於與母親吵了一架，這是第一次，個案將他這幾年來對母親的不滿都講了出來，吵完這一架，心裡感到很爽！心裡也不煩了！雖然有一天的時間沒跟母親講話，但是母親卻反而對他更好。
（能夠清楚表達自我的感受﹗反而得到尊重。）
五、結論
當個 體精神能量穩定時，個體的身體會形成一個穩定的場，所到的環境將因個體磁場穩定，而帶動他人磁場改變。令接觸到他的人也一起進入穩定狀態。這時候，個體會感覺自己ok，他人也ok。
這一案例的個案被處理之後，能量場呈現穩定狀態，進而情緒穩定、思緒理性。處理後當天放學，個案已經產生行動改變「直接回家，不去網咖逗留。回到家面對母親、姊姊的感覺，一改過去的抱怨，反而能接受她們。也不再主觀性的感覺家裡是那麼的吵！」
根據筆者觀察記錄， 發現許多案例被筆者以佛法禪觀處理之後，當他們再回到原事件環境或與相關人物相處時，大都有滿意的感覺，而且可以持續一段蠻長的時間。除非外在環境的人、事、物一直呈現不穩定狀態，才會令當事人再陷入困境。
這一案例在第二次訪談時，個案又再感覺媽媽姊姊好吵，心情似乎 再受到波動。表示個案家庭成員的認知習慣沒有改變，行為依舊，又製造許多訊息垃圾給個案，又讓個案承受不了。但是個案這次心中卻升起正面意義「只有努力才能改變自己的環境！」 ，更堅強去應對外再難以改變環境。
第三次訪談時，個案與母親吵了一架，情緒發洩了，清楚表明自己對家庭的感受。母親似乎也被點醒，更理性面對個案，讓個案覺得有被尊重的感覺。這就是個體內在自我已經發展出來，能清楚表達自己的理念，維護自己的權益。
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