喚醒-與-覺知

佛光入禪境

作者：林宜靜

（節錄自作者專題研究一文：禪與心理治療）

未受過訓練者，要進入禪境，可以藉由已修練者的引導進入禪境。而佛光入禪境的引導者，必須具有嚴格的宗教密法訓練，才有辦法帶引他人進入。

在密法五方佛的修練中，寶生佛是禪的代表者，寶生佛的「禪」觀，可以從一個「禪」字去思維進入，進出人體的管道在第七識，第七識所在位置為額頭到心輪處。被引導銜接管道若正確，便很快能接到寶生佛金黃色佛光，當佛光進入腦部，就會開始產生機體管線維修作用，若無阻礙，佛光會順著各種管道流入全身每一處，最後當事人會浸泡在佛光中。

這時候，當事人若懂得去輕鬆、虔誠、懺悔、接受佛光慈悲的照耀，身上所有的不舒服及問題檔就能很快消除。但是，當事人的心態若有所執著滯流或無法虔誠懺悔，佛光會被擱在門外，無法產生目標性的效果。

為何要輕鬆、虔誠、懺悔、接受佛光？輕鬆表示身體不宜緊繃，管線才容易保持活絡，佛光的行徑才不會被阻塞。一個人在虔誠懺悔時必是對某些困擾事件懺悔，當在思想這些事件時，事件檔案就已經被提取出來了，這時候檔案會曝在清澈佛光中如浸泡在光海中，相當於檔案置在禪境中。虔誠接受佛光表示願意接受佛光禪的功能運作，以解除不良檔案，與相關因緣佛菩薩的頻率才容易相應。

每一人狀況不同，在觀照「禪」字時，字的顏色與光彩不一定就是金黃色，有黑色、綠色、白色、藍色、紅色、黃色等，色彩不同與個人因緣或當時狀態有關。光進入腦部時，一樣能進行機體管線掃淨與維修功能，若以寶生佛為觀照，最後的光澤大都停流在金黃色的寶生佛之光海中。

     但是佛光是具有思維的、是敏感的、是慈愛的、是一種生命能量形態，當當事人能以虔誠懺悔之心祈請佛光的協助消除過去不良檔案，效果大都會立即產生。反之，不相信、不接受、太緊繃則無法產生任何改變。

　

從挫敗中掘起

　(禪光處理法)

輔導員：林宜靜

輔導時間：2002/11/7/中午12：50→13：20  

個案基本資料：高三 女 小瑄
自高一以來，個案已經接受過筆者輔導二次。

一、困擾問題
1.感覺好累！補習完回家雖然還有時間卻不想讀書。
2.第一階段考考差了，心想 ：為什麼要這麼累呢？念那麼多書，再辛苦若考不上，怎麼辦？自己應該是沒有本質念書的！
3.與姐姐同房，讀書會相互干擾，見姐姐那麼輕鬆，爸爸那麼悠閒，我為何要那麼辛苦？！

二、分析與澄清問題
1.分析問題起因
個案因第一階段考試不如預期的好，挫敗感產生後，開始質疑及否定自己的辛苦。同時看到姐姐父親的悠閒輕鬆，產生比較心態，期望自己不要面對壓力也能輕鬆些。

2.找回努力的目標
輔導員問個案：「你努力是為了什麼？」
個案：「想考上好學校！」
輔導員：「考上好學校為了什麼？」
個案：「以後出社會找份工作，不被瞧不起！」
輔導員：「當你在質疑跟否定自己的辛苦時，可曾想到這一些？」
個案：「那個時候想不到！」
輔導員：「忘失目標？ 迷失了！」
個案點頭。
輔導員：「這段日子幾乎已經泡湯了！想再繼續下去嗎？」
個案表示不要。

3.你的未來在那裡
學校階段考試只是過程並非終點，即使考不好，仍無法注定你的未來。
高三拼四技二專考試是一種長期抗戰，讀書必須進入有規劃且持之以恆的狀態，當讀完要考試的每一科後，若能再做第二次總複習，觀念的完整性才容易建立起來。在準備大考的過程中，若拘限在小小考試的挫折上，讓自己停滯不前，就是陷入一種迷失。而大的考試必須重視有規劃性的複習。

4.休息是為了走更遠的路
累了就要休息，每天若能有足夠的睡眠，醒來之後精神自然飽滿。若能善用每一可以應用的時間讀書，那麼讀書的效率就會更好。若長期熬夜透支體力，白天很容易陷入昏沈的睡眠狀態，做任何事反而效率不彰。

 5.綜合個案問題
(生理疲憊) + (心理慌亂) + (讀書沒有計劃)

三、輔導策略
1.經過以上問題的分析與澄清之後，個案表示已經知道自己的問題跟未來努力方向了，情緒也逐漸穩定許多。

2.接著，生理疲憊、心裡焦慮、腦袋雜思部份就採用佛光禪的處理方式。
佛光禪是一種佛法，是藉由佛菩薩的光來處理問題。個案表示願意嘗試。
3.接著，因為還不到十分鐘就要上課了，所以筆者跟個案表示，剩下處理時間很短，若時間不夠，還會再找時間協助她。但是，個案卻在十分鐘以內，進入禪境完成問題處理。

四、輔導過程
（以下是引導過程）

1.肌肉鬆弛法練習一遍，個案很快就進入全身鬆弛狀態。
2.輔導員引導個案觀想前面有一「禪」字，由禪字進入禪境。
接著，個案表示觀照出來的禪字是綠字綠光。

3.禪光很快進入個案的腦部：
光由個案左方流入身體，右方卡住卻沒有進入，持續2分鐘左右。
輔導員問個案：現在是否在想外在問題？而卡住能量的流動！
個案點頭。
輔導員：現在要放下一切，先讓身體進入禪境，才能解開你所執著或困擾的問題。
接著個案很快進入狀態，佛光流暢的由腦部流入右方身體。
個案：現在 光 轉為黃色。全身浸泡在光海中，很暖和！很舒服！

輔導員：以著虔誠懺悔的心去跟佛光吐露你的痛苦與委屈(提取檔案)，佛光會協助你的！
很快的，在現象場中，個案的頭頂在冒著黑煙囪，接著全身各處零散的在冒黑煙囪，爾後全身密集的冒著黑煙囪…。
能量場由黑煙快速轉為清淨。
此時，外面上課鐘聲也響起了。
輔導員引導個案出定。
個案表示：身體變得輕盈、雜思不在、腦容量變大。

五、追蹤觀察
兩周後，個案表示那天(11/7)處理後到今天，都能以穩定的心情讀書，不再胡思亂想，不覺得疲憊，晚上讀書也比較不受姐姐的影響，能堅持自己努力的目標。
第二階段考試成績也回到原來的水平。

六、總結

透過佛光處理，只要進入狀況，可以很快速的解除不良檔案。