喚醒-與-覺知

我心裡有好多垃圾需要徹底的大掃除！

作者、輔導員：林宜靜(2001/11-12月)

(節錄自作者研究專文電腦訊息運作處理)

緣由：　

        筆者輔導學生過程，發現引用佛法力量帶動個體進入禪的思維，不僅能夠改變個體身心僵化的磁場，也能運作個體生活空間的場。於是，相關一系列個案因生活空間 磁場失調，所引發的身心困擾問題，將因生活空間磁場受到關注而得到改善。　

        筆者重視「場」的現象，開始於2001年12月某次eq社團。　

        當時協助一位學生，協助歷程大概如下：
        第一次輔導在2001/11/28，當時筆者以電腦訊息運作流程協助個案將長期以來內心不良檔案，及煩躁的家庭紛亂記憶景象去除，一週之後個案表示，心境平靜3到4天。
        第二週2001/12/4，筆者協助個案處理長期失眠問題，一週之後，個案表示這一週以來睡眠已經可以完全恢復正常，而弟弟的精神病原本幾乎天天發作的（一年多了），卻連續一週來都沒再發作過。(這一現象引起我的好奇！)

第三週個案表示.這週過得「不錯呀！」弟弟病情 這一週來發作一次。

本案例輔導後，個案家庭生活空間的場變得比以往還穩定，不僅個案自己本身好轉，他的家人也隨之受到穩定力場的影響而呈現穩定狀態，這個現象令我很好奇、也令我很震驚。

雖然過去也有一些案例經過筆者諮商處理之後，回去的生活狀態及週遭人物也隨之產生正向發展，但是並沒有引起我的重視，當時只是認為這大概是個案經過輔導之後的主觀性感覺，因此就下了定論「I am ok. You are ok.」，也不再深入觀察個案相關生活發展與變化。

        但是經由本案例，個案弟弟精神病發作 間接由輔導處理個案生活空間而明顯降低，使得筆者研究觀察焦點擴展到生活空間的場。由生活修練歸納，更堅定相信「一個生活空間場，會決定那一群組生活空間人們的生活動向。 並且可以藉由該生活空間的一個人進入禪觀觀照思維，就可以改變該空間的場，達到空間生活動向穩定或提昇。」

       （又觸動筆者想去完成佛法中觀般若與心理治療的專文。 ）

一、基本資料
名字：xxx     性別：男     年齡：16歲(高一)
自國中一年級以來，長期心情低落。

二、第一次處理                

2001/11/28/上午10：30->11：00　

我心裡有好多垃圾需要徹底的大掃除！
　

(一)蒐集資料

1.個案覺得自己在小學的時候還滿樂觀的，但是上了國中之後，對很多事就容易鑽牛角尖。
2.小時候到今天，父母經常吵架，但是上國中之後，對父母爭吵的事卻感到很煩，心裡面一直很害怕他們會離婚。

(二)診斷分析
這是個案長期訊息收錄累積所造成的干擾效應，若能去除這些個案所看、所聽、所感受的「父母爭吵畫面」，當能解除父母爭吵所造成的不良效應。
(三)輔導過程

1.肌肉鬆弛法
引導個案重新去回想，過去以來所見到父母爭吵的畫面…
再配合肌肉鬆弛法，引導個案將這些情境所造成的焦慮完全釋放，直到穩定為止。

2.電腦流程處理
(1)「提取檔案」：
把從小到大，所見所聞所感受之父母爭吵情境，如影帶般釋放提取… 
(個案很快速的進入流程，眼球快速轉動…，現象場可以清晰的見到有許多灰灰的能量從個案身體飄出來…，過程中，個案情緒不穩定…有煩躁感…)
(2)「另存新檔」：
開啟新檔案夾存取檔案
(現象場漸趨平穩，檔案能量匯聚在個案的上方。)
(3)「檔案還原」：
讓畫面(可逆的能量)還原倒帶回歸滿意狀態…
(4)「刪除」：
其它不可逆的能量刪除…
(5)「儲存檔案」：
將處理好的精神能量(純化的能量)回歸與身體重合
3.處理結束時
個案表示再去想那些父母爭吵的畫面時，畫面已經減少60%。
於是輔導員再快速重複引導電腦流程運作，結束時，個案表示那些父母爭吵不良畫面已經減少了80%到90%。心情也不會在意父母吵架的事，而且心情有穩定了些，身體也有舒服的感覺。

4.過10分鐘之後，個案對父母爭吵的事表示：
「這沒什麼大不了的！原本負面的感覺如情緒不安、痛苦，現在已經不覺得了！」

　

三、第二次處理    

2001/11/28/上午11：15->11：50

自從弟弟得了躁鬱症，從此家裡就變得雞犬不寧！

(一)蒐集資料
(個案在敘述過程心情很沉重，以下用第一人稱「我」表示個案自述。)

我的弟弟在一年半前躁鬱症發作，之後，在學校一發作就一直打人。
半夜，弟弟常常睡不著，好幾次他在半夜裡，獨自一人跑出去，讓全家整個晚上找他一人。甚至，父親將弟弟的房門鎖起來，不讓他晚上跑出去，他仍可以從二樓的鐵窗爬出去。
弟弟在這一年多來，看了精神科醫生也吃了不少藥，但是效果不好，病情常發作無法控制，在家會亂摔東西，家人無法制止就會打他罵他，我在旁也會隨之情緒激動起來。
這一年多來，媽媽變得很歇斯底里，爸爸也變的無心工作，我覺得自己變得很煩、很情緒、很無奈、晚上都睡不好，總之，我們全家都變得很奇怪！

(二)分析與建議
1.弟弟是一個病人，不能以平常人的標準去要求他。既然是一個精神病人就更不能去刺激他，要多給予愛心。因此當他發作時，更不是以打罵待之，真的無法處理，是否建議父母讓他住院。

2.家裡已經有一個人生病了，怎麼可以變成全家人都生病了呢？建議個案就從他開始改變起！並且對自己要有信心！筆者可以儘量協助他，因為根據筆者最近一年來的個案輔導觀察追蹤紀錄，發現被處理好的案例，也常會帶給家人一些穩定的效果。根據這一現象，筆者希望個案給自己一些希望！
3.電腦模式處理法，對於過去不良經驗的干擾影像處理，效果滿好的，若以個案為中心，解除個案之家庭干擾影像，使能量場穩定下來，個案應可以減輕這方面的痛苦。在處理過程，若同時觀照其家庭之生活空間磁場，則個案家庭空間磁場也會相應隨之改變而趨穩定。但是能持續多久時間，要看家庭成員認知互動關係而定。

(三)輔導處理
1.肌肉鬆弛法：
透過肌肉鬆弛法，引導個案解除在家庭情境之焦慮與緊繃。
同時引導個案同時觀想著家裡、父母、弟弟一起跟著自己同步接受輔導員引導。
(在現象場，能量開始大翻動…)

2.電腦運作流程
(1)提取檔案：
將一年多以來，弟弟憂鬱症發作，全家因此紛亂痛苦爭吵的景象提取出來。
所看到的、所聽到的、心靈感受到的痛苦、身體所碰觸到的…
一一提取出來…
觀想著全家人一起同步運作…

(2)另存新檔：將剛才提取的檔案，另存起來。
(3)檔案還原：將新檔中可還原的部分還原到滿意的情境，就如影帶倒帶一般，回歸滿意的情境或自行導演成滿意的狀態。

(4)檔案刪除：將新檔中不可還原的部分刪除，空掉！
(5)儲存檔案：將整理過後的純能量收回身體重合。

在整個運作過程，個案完全信賴的接受引導，但是從潛意識空間冒出來的檔案太大，在過程，個案難免呈現煩躁的感覺，輔導員在過程，必須有耐性、有愛心的從旁鼓勵個案，並且時間要配合現象場的變化去做掌握。

3.結束時
個案仍覺得心中有些無奈，但是對於弟弟躁鬱症之事，感覺「痛苦指數已經減少40%，心情已經不緊張不焦慮了。」
輔導員建議個案「以平常心協助弟弟，勇敢面對現實。」

4.輔導員再一次快速重複引導「電腦運作流程」……
在最後多加入一個程序→檔案設定：
也就是處理過程如上，但是在最後「檔案刪除」完之後，利用留置在空間的純能量，引導個案去設定自己想要的檔案畫面→「希望如何面對與處理有關弟弟的事」，讓這一能量體具有意義與方向性，設定完之後，儲存檔案回歸身體。
結束時，個案表示心境平穩、滿意，難過與無奈感已經消失。
5.下課時，個案追了過來，擔心的說「平日專注力很差，無法掌握自己！要如何才能改進？」
輔導員表示「安心回去，好好觀察自己一週，再做討論，先不要著急！」
6.追蹤觀察
12/5/中午12：00→12：05/個案表示
上週處理之後，心境平穩3到4天。
而弟弟原本幾乎天天發作的，這一週來都沒再發作過。(這一現象很特別！)
最近這2到3天，心情又莫名的開始低落，找不到原因。　

四、第三次處理       

2001/12/5/中午12：00→12：25/地點：導師室

長期性的失眠→我的頭常暈眩不已

(一)蒐集資料
1.個案表示最近2到3天，心情莫名的開始低落，找不到原因。
2.自國中以來，睡眠品質一直很差，半夜常起來好幾次。
3.學校生活方面，直到現在，幾乎天天遲到，每天到了第二、三節課時，就開始昏睡。平日，頭常暈眩、疼痛。
4.第一次失眠，是在國中一年級下學期，當時為了要參加學校籃球隊，導師不允許，為此與導師爭吵了幾乎半學期，最後，課業反而退得很嚴重，行為也開始常出差錯。失眠的現象就是在這段時日開始。　

(二)診斷分析
1.自由聯想
個案感到莫名的情緒低落，可以推測是過去潛藏在潛意識空間的檔案被喚醒了。於是，筆者與個案閒聊，問及最近以來最感困擾之事，個案說不出來，卻告訴筆者失眠之苦。於是筆者就以此為主題協助個案。
2.從個案敘述，可以推測個案失眠源頭，是在國一下學期，長期與導師抗爭與不滿所造成的情緒波動，若能去除這一干擾因素，對個案的失眠當有所減輕。
(個案聽了，問「會有這麼嚴重嗎？」)　

(三)處理過程
1.開啟個案國一與導師之間衝突檔案。

2.肌肉鬆弛法，解除與國一導師之間的焦慮緊張。
3.提取檔案→另存新檔→檔案還原
這時，個案表示胸悶不舒服，這時輔導員引導個案處理如下：
(1)把心再放輕鬆，心裡有一些非你的精神能量體，跟他們宣告，這是你的身體，請他們不可非法佔有，請他們離開。
(個案胸悶已有減輕)
(2)你的內心有許多衝突，想著許多矛盾衝突點如風箏般的漩轉，從你的胸口飛出。(個案胸悶現象逐漸消失)

4.檔案刪除→儲存
個案表示頭很暈眩，人很不舒服。
在現象場，個案的能量場仍在轉化、清純中，能量場越來越清澈明亮。
輔導員在旁鼓勵個案再放輕鬆些…，漸漸個案穩定下來，身心靈合一。
結束時，輔導員再與個案閒談，在過程中，繼續觀察個案精神狀態，直到穩定時，個案也表示不暈眩了，頭也不痛了，輔導員才讓個案離開。　

(四)追蹤觀察

12/12/中午12：00個案表示自上週處理之後
1.睡眠正常，能一覺到天亮，只有今天凌晨3點突然醒來一下，但又很快睡著了。
2.一週以來，只有遲到一次。在校狀況好太多了。
3.心情穩定。好90%左右。
4.這一週弟弟病情發作一次。
5.覺得自己努力動機沒有。(輔導員建議個案要給自己方向與目標)

12/19/中午12：00個案表示
1.這週過得「不錯呀！」，只有遲到一次！
2.弟弟病情發作一次。
(今天社團課，個案已能正常上課。)

2002/1/2/個案在社團課學期心得寫著其中一段：
「…在老師您的幫助下，我有了新的想法與觀點，也在生活中有新的處事方式。
  非常感謝老師在我身上耗費這些時間！」

2002/1/9/am11：00個案表示
1.現在過得還不錯，專注力也有了，功課也在進步中，生活目標出來了。
2.最近家裡有一些不穩定，但是，已經不是那麼的影響自己了。

(五) 註
2001/12/5、12、19，在筆者的社團課中，
上的課程是埃力克森之人生發展階段，分別為信任與不信任之間產生希望美德(12/5)、罪惡感與自動自發之間產生目的美德(12/12)、自卑與勤奮之間產生能力美德(12/12)、角色混淆與角色認同之間產生忠誠美德(12/19)。這個課程主要是協助學生將每一發展階段的內在衝突能量，從禪觀的思維做平衡，並且從中產生意義與美德來。課堂學生的回饋單上，大都能告訴筆者，練習過程確實解除了不少他們過去不同階段的內心衝突與矛盾，練習之後，內心可以感受到舒服平靜，對自己能再充滿自信。
個案在這三次課程，一改以往的昏睡，都能盡力去上課，也有所獲得。
這課程加上三次個別處理，對個案的發展與影響占極重要的關鍵。