喚醒-與-覺知

”喚醒-與-覺知” 

2015/03/24下午在宜蘭-公益活動

2015/03/24在宜蘭-青草園研習教室，是我們的公益分享第一站。

感謝陳創義老師的同學李老師提供場地，呼朋引友一起來交流。

主題-精神能量悄悄流失知多少。參加人數:21人

綱要與紀錄:
1.精神能量流失知多少!
意外、恍神、心理創傷、驚嚇、興奮過度無法回復、未竟事務...，
都可能造成精神能量流失，你知道如何收回嗎?
一個人活了半輩子，精神能量還留存多少在身上使用?
身體不好、精神不佳、心情低沉，一定有疾病上身嗎?
還是你的精神能量，大部分已經不支援你了。

民間的"收驚"，就是一個很好的概念。
但是為何有時有效，有時無效?!
收驚一定要靠別人嗎?
透過認知學習，其實，是可以做得到的。

2.示範-學習與心靈對話。
"示範"引起大家熱烈回響，提問關切者許多。
一位女士上台示範，
她表示十幾年前，曾發生一次車禍撞擊，
過程完全不知，最後醒來時是躺在醫院。

林老師引導她與時空中的自己對話，
將意外流失在車禍現場的精神能量收回，
完成之後，她的眼神發亮-現場有目共睹，
身體變得溫熱舒暢，讓現場好多人都說要做示範。
因時間關係，就請他們回家後自行練習，有問題再做討論了。

3.腹式呼吸、側式呼吸練習
許多人不懂得呼吸，
而造成身體有許多的空間缺氧、能量不足、體溫偏低，
以致氣脈堵塞、氣血循環不通暢，而導致身體溫熱不均，
四肢痠麻痛、免疫力降低，長年胸悶、骨盆痠痛......。
經過練習之後，大家體會到，原來呼吸法練習正確，
可以全身發熱、氣脈順暢。
免去多年的痠麻痛、胸悶，以及手腳冰冷問題。

4.四站樁練習
從四個站樁打通氣脈，溫熱經脈，
現場大家練得汗流浹背、舒體通暢!

5.能量淨化、回復
許多人在練功狀態，精神能量是擴展、膨脹、或是處在出神狀態。
收復能量，即精神能量進入身體、氣沉丹田。
能量進入身體之前，淨化的操作是確保健康的重要關鍵。
我們以能量元素分為五行五類，做淨化處理。
當完成這一項目，大家感受整個環境空間是明亮舒適，身心靈愉悅。